Kursbeginn: Rücken-aktiv!
Am kommenden Mittwoch, den 20. April startet ein neuer RÜCKEN-AKTIV Kurs!
Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, bei der die Wirbelsäule einen Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzepts
darstellt, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurskonzepts dar.